Boyen Menjalani Bulan Ramadan dengan Tetap Produktif: Tidur 6 Jam dan Minum Air Putih

Dalam  bulan Ramadan yang penuh berkah, Boyen, seorang pekerja, menunjukkan komitmennya untuk tetap produktif meskipun sedang menjalankan ibadah puasa. Ditemui di Mampang, Jakarta Selatan, pada Rabu, 3 April 2024,

Boyen berbagi kisahnya."Alhamdulillah lancar kerjaan, lancar puasa, alhamdulillah rezeki berkah di bulan Ramadan," ujar Boyen dengan rasa syukur.

Meskipun menghadapi berbagai halangan, seperti kebutuhan istirahat dan perawatan tubuh, Boyen menjalani puasanya dengan penuh semangat.Boyen mengungkapkan bahwa meskipun terkadang ada acara keluarga, ia tetap berusaha menyisihkan waktu untuk bekerja.

“Kalau ada acara lagi, saya siket lagi, mas. Mah senang-senang aja, ya gimana dapat rezeki ya kan gitu. Yang penting saya tidur cukup 6 jam. Sudah 6 jam tidur, terus bangun lagi," jelasnya.

Dalam menjalani hari-harinya, Boyen membagi waktu dengan bijaksana, memastikan untuk tidur cukup minimal 6 jam setiap harinya.

“Misalnya nih, acara subuh, entar bangun lagi jam 10, jam 11. Bagi waktunya pokoknya. Kalau pulang acara sahur, tidur harus 6 jam. Bangun jam 1, sudah mulai kegiatan lagi," tambah Boyen.

Selain menjaga pola tidur yang baik, Boyen juga menjaga kesehatan dengan banyak minum air putih. "Pokoknya, tidurnya harus cukup 6 jam biar enggak drop, terus banyak minum air putih. Terus hindari makanan yang berminyak banyak," tutup Boyen.

Dengan komitmen dan disiplin seperti ini, Boyen menunjukkan bahwa menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan tidak menghalangi produktivitas dan kesehatan. Semoga kebersamaan dengan keluarga dan berkah rezeki senantiasa menyertai dalam perjalanan hidupnya.