Apple Watch Ultra 4 Punya Fitur Pelacakan Tidur, Begini Cara Mengaktifkannya

Citraselebriti — Fitur pelacakan tidur menjadi salah satu kemampuan yang dapat dimanfaatkan pengguna Apple Watch untuk memantau pola tidur sehari-hari. Fitur ini juga tersedia pada Apple Watch Ultra 4.

Untuk mengaktifkannya, pengguna dapat menekan Digital Crown pada bagian atas Apple Watch, kemudian menggulir layar hingga menemukan ikon berbentuk tempat tidur.

Setelah ikon tersebut dipilih, aplikasi tidur akan terbuka. Pada penggunaan pertama, pengguna kemungkinan akan diminta melakukan pengaturan awal atau konfigurasi Sleep Score.

Dalam proses tersebut, pengguna dapat memasukkan sejumlah informasi, mulai dari waktu tidur, waktu bangun, hingga jadwal tidur dan bangun yang diinginkan. Pengguna juga dapat mengatur informasi terkait kesehatan untuk membantu sistem mencatat pola tidur secara lebih sesuai dengan kebiasaan masing-masing.

Setelah pengaturan selesai, Apple Watch dapat dikenakan saat tidur. Perangkat kemudian akan memantau dan mencatat pola tidur pengguna sepanjang malam.

Fitur pelacakan tidur ini bukanlah kemampuan baru pada Apple Watch karena telah tersedia selama beberapa tahun. Namun, pada Apple Watch Ultra 4, kemampuan tersebut kembali menjadi salah satu fitur yang dapat digunakan pengguna untuk memantau kualitas dan kebiasaan tidur.

Dengan mengenakan Apple Watch saat tidur, pengguna dapat memperoleh data terkait pola tidur yang kemudian dapat digunakan untuk memahami kebiasaan istirahat sehari-hari.